Đại Sư thật đúng là nghĩ tới Đường Phong sẽ thua, rốt cuộc hắn mới chỉ là cái Hồn Vương thôi, bất luận cái gì Hồn Kỹ đều không cần, chỉ bằng vào thân thể tố chất, cảm giác Đường Tam bọn họ khả năng sẽ căng quá một nén nhang thời gian.

Không nghĩ tới Đường Phong chỉ là vừa ra tay, Đại Sư liền biết, hắn xem nhẹ!
Không chỉ có là mưu kế phương diện, còn có tự thân thực lực phương diện, hắn đều hoàn toàn xem nhẹ Đường Phong thực lực!
Hiện giờ bị vả mặt, Đại Sư cũng không cảm giác nhiều xấu hổ, nhìn dần dần hướng học viện cửa đi đến mọi người, cười cười, sau đó xoay người hướng tới Phất Lan Đức phương hướng đi đến.

! !
Học viện Sử Lai Khắc cổng lớn, tổng cộng có tám sọt tre, bên trong cường điệu lượng không đồng nhất cục đá.

Trong đó bảy cái sọt tre lớn nhỏ không sai biệt lắm, bên trong cục đá trọng lượng khác biệt cũng không phải rất lớn, nhẹ bảy kg tả hữu, trọng có mười lăm kg!
Mỗi cái sọt tre thượng đều viết có từng người tên, hiển nhiên đây đều là Đại Sư chuyên môn phân phối ra tới.

Mà nhất bên trái thứ tám cái sọt tre, nhìn qua liền so mặt khác sọt tre muốn lớn hơn nhất hào, căn bản không cần đi đề, chỉ là xem mặt ngoài, là có thể nhìn đến bên trong có vài khối đại thạch đầu.

Đường Phong nhắc tới, hảo gia hỏa, ít nhất đến có 300 kg!
Đại Sư thật đúng là làm tốt lắm a, mặt khác bảy người thêm lên trọng lượng, cũng chỉ có hắn một phần ba, thật để mắt hắn.

Bất quá này đối Đường Phong tới nói, căn bản là không phải chuyện này nhi!
Phía trước ở Nặc Đinh Thành thời điểm, chính hắn chế tạo phụ trọng y, trọng lượng liền có 1500 kg, hắn mặc ở trên người cùng cái giống như người không có việc gì.

Mặt sau bởi vì thân thể tố chất càng ngày càng cường, những cái đó mấy trăm kg phụ trọng đã hoàn toàn vô dụng, mà Đường Phong lại không tìm được cái loại này đặc biệt trọng tài liệu, lúc sau cũng liền không lại xuyên qua phụ trọng y.

“Giống như không phải thực trọng bộ dáng sao.

” Tiểu Vũ thử thử sọt tre bên trong cục đá, vẻ mặt đạm nhiên.

Tiểu Vũ sọt tre trung cục đá có mười ba kg, không Đường Tam cùng Đái Mộc Bạch mười lăm kg trọng, Đường Phong 1500 kg càng không cần phải nói, nhưng so những người khác đều phải trọng một chút.

Tiểu Vũ làm một cái Thú Hồn Sư, thể lực phương diện vốn là muốn so mặt khác Hồn Sư muốn hảo một chút, hơn nữa mấy năm nay huấn luyện, lúc này mười ba kg phụ trọng, đối nàng tới nói không đáng kể chút nào.

Chính là từ học viện cửa đến Tác Thác Thành chạy mười cái qua lại điểm này, Tiểu Vũ còn phía trước chưa từng như vậy chạy qua.

Bất quá thân thể đáy ở chỗ này, nói vậy cũng sẽ không rất mệt.

“Đừng tưởng rằng thực nhẹ nhàng, mười mấy kg phụ trọng, nếu ngươi cõng thời gian dài chạy bộ, là một kiện thập phần chuyện khó khăn.

”
Đường Tam trầm giọng nói: “Phong ca từng nói qua, người thể lực đều là có cái tới hạn giá trị.


Ở tới hạn giá trị phía trước, ngươi làm cái gì đều sẽ thực nhẹ nhàng, nghỉ ngơi trong chốc lát thể lực là có thể rất nhanh tốc hồi phục.

”
“Mà đương ngươi thể lực vượt qua tới hạn giá trị lúc sau, làm khởi sự tình tới, thể lực liền sẽ bị bay nhanh tiêu hao, đặc biệt là chạy bộ loại này liên tục vận động, chạy đến mặt sau, đừng nói mười ba kg, chẳng sợ một kg, đều sẽ cho ngươi mang đến cực đại phụ tải!”
Lúc này, mọi người đều cầm lấy chính mình sọt tre.

Trữ Vinh Vinh nhẹ nhàng cười, “Ta cái này là nhẹ nhất, chỉ có bảy kg, thật sự là quá tốt, đến lúc đó các ngươi chạy bất động, ta còn có thể giúp các ngươi gánh nặng một chút!”
Nghe được lời này, Đường Phong nhưng thật ra lược cảm ngạc nhiên.

close
Trữ Vinh Vinh, ngươi rốt cuộc nơi nào tới tự tin nói những lời này a, hy vọng ngươi chạy đến cuối cùng còn có này cổ dũng khí.

“Ngươi vẫn là quản hảo tự mình đi.

” Đường Phong hơi hơi mỉm cười, “Đến lúc đó các ngươi căng không nổi nữa, liền đem chính mình cục đá ném cho Đường Tam hoặc là Mộc Bạch, bọn họ hai cái thân thể hảo!”
“Tiểu Vũ nói, các ngươi liền không cần cho hắn bỏ thêm.

”
Đang nói, Đường Phong từ chính mình sọt móc ra một khối năm kg trọng cục đá, sau đó ném vào Tiểu Vũ sọt trung.

“Ta cho hắn thêm là được.

”
“???”Tiểu Vũ ngẩng đầu nhìn Lâm Phong, nguyên bản gương mặt tươi cười nháy mắt biến thành khổ qua mặt.

Vừa rồi nghe được thượng một câu nàng còn mừng thầm tới, cảm thán Phong ca thật tốt, biết săn sóc nàng.

Không nghĩ tới giây tiếp theo, một cục đá liền ném nhập nàng sọt.

“Nhìn cái gì mà nhìn, có phải hay không còn muốn một chút?” Đường Phong này trọng lượng cũng không phải là lung tung thêm.

Đối với Tiểu Vũ cùng Tiểu Tam thân thể cường độ, hắn so Đại Sư còn rõ ràng, mười ba kg, đối Tiểu Vũ tới nói thật không tính cái gì, cho nàng thêm đến mười tám kg, mới có một chút tính khiêu chiến.

“Xú Phong ca!” Hừ nhẹ một tiếng, Tiểu Vũ lập tức ôm chặt nàng sọt tre, thề sống chết bảo vệ, không cho Đường Phong lại đem cục đá ném vào tới.

“! ! ” Hơi hơi vô ngữ đồng thời, Đường Phong tầm mắt quét về phía những người khác.


Sao biết, trừ bỏ Chu Trúc Thanh, Đường Tam cùng Đái Mộc Bạch ba người ở ngoài, những người khác đều theo bản năng cùng Tiểu Vũ giống nhau, đem sọt tre khẩu tử cấp che lại.

Đường Phong: “???”
Lắc lắc đầu, Lâm Phong tiếp tục nói: “Đại Sư trong lòng vẫn là hiểu rõ, này đó sọt tre trọng lượng hẳn là đều là hắn chuyên môn cho các ngươi phối trí, này mười vòng, các ngươi khẳng định có thể chạy xong.

”
“Ở chạy phía trước, ta liền cho các ngươi nói một chút, các ngươi là một cái đoàn đội, là một cái chỉnh thể! Mà đoàn đội trung tâm tinh thần là cái gì? Lớn tiếng nói cho ta?”
Bảy người cùng kêu lên hô: “Không vứt bỏ! Không buông tay!”
“Thực hảo! Hy vọng ở mười vòng lúc sau, ta ở chỗ này có thể nhìn đến các ngươi bảy người chỉnh chỉnh tề tề đứng ở chỗ này!”
Đường Phong cười ha hả nói: “Nguyên bản ta là không cùng các ngươi chạy, bất quá hôm nay là lần đầu tiên chạy, cho nên ta còn là sẽ ở một bên cùng các ngươi cùng nhau, chính yếu chính là chạy đồng thời giáo các ngươi như thế nào khống chế trong cơ thể Hồn Lực!”
“Hy vọng này mười vòng xuống dưới, các ngươi có thể học được điểm này! Bởi vì khống chế Hồn Lực, kỳ thật cũng là một loại khác rèn luyện, đương ngươi tâm thần đặt ở Hồn Lực thượng thời điểm, ngươi chạy bộ thậm chí sẽ biến thành một loại theo bản năng hành vi, đến lúc đó mỏi mệt cảm liền sẽ rất ít, Hồn Lực vận động cũng sẽ nhanh hơn thể lực khôi phục.

”
“Cụ thể ta trên đường sẽ nói, hiện tại bắt đầu chạy đi!”
Đường Phong ra lệnh một tiếng, bảy người lập tức chạy lên.

Mà ở bảy người phía trước, Đường Phong thế nhưng đối mặt bọn họ, lui chạy!
Quan trọng nhất chính là, hắn kia lui chạy tốc độ, thế nhưng so với bọn hắn mấy cái chính chạy còn muốn mau.

Chu Trúc Thanh càng là nhạy bén phát hiện, Đường Phong trên người cõng cái kia đại sọt tre, bên trong cục đá thế nhưng liền động đều không có động một chút, đối lực đạo khống chế quả thực khủng bố!
Phong ca không hổ là Phong ca, thật là ngưu, Chu Trúc Thanh trong lòng thầm nghĩ.

“Thực hảo, các ngươi bảy người chạy bộ thời điểm bước chân đều nhịp, như vậy một loại chỉnh thể tiết tấu cảm sẽ làm các ngươi nhẹ nhàng rất nhiều.

”
“Hảo, hiện tại ta liền cho các ngươi nói một chút, như thế nào khống chế trong cơ thể Hồn Lực, kỳ thật này rất đơn giản, chỉ cần”
Hồn Lực khống chế thật sự rất đơn giản, kỳ thật chính là một tầng giấy cửa sổ, nếu đâm thủng, thực mau là có thể nhìn thấu trong đó phương pháp.

Lúc này Trữ Vinh Vinh bọn họ chính là như thế, Đường Phong chỉ là giảng giải vài phút, mấy người liền bắt đầu thí nghiệm lên.

Đến lúc này, Đường Phong mới bắt đầu chậm rãi sửa đúng những người này chạy bộ trung sai lầm.

Lúc trước Tiểu Tam cùng Tiểu Vũ hai người, Đường Phong cũng là sửa đúng vài thiên tài hoàn toàn sửa đúng lại đây.

Lúc này trừ bỏ bọn họ hai cái năm người giữa, trừ bỏ Chu Trúc Thanh chạy bộ tư thế hơi chút quy phạm một chút ở ngoài, những người khác đều là oai có thể.


“Chạy bộ là có tiết tấu, không chỉ là nện bước thượng thống nhất, hô hấp, xua tay cánh tay từ từ, đều là một cái tiết tấu.

Các ngươi đều chú ý một chút chính mình hô hấp, xua tay cánh tay cũng đồng dạng như thế, sau đó tìm được nhất thích hợp chính mình tiết tấu.

”
“Còn có chạy bộ tư thế, cũng là có quy phạm, Áo Tư Tạp ngươi cánh tay cho ta bãi lên, không cần bắt lấy chính mình sọt tre dây lưng, cũng không cần cúi đầu.

”
“Mập mạp ngươi cũng không cần cúi đầu, còn có ngươi chở cái bối là ý gì, đệ nhất vòng liền kiên trì không được? Thân thể cho ta banh thẳng!”
“Vinh Vinh, ta sao mới phát hiện a, ngươi chạy bộ có chút nội bát tự a, chân cho ta bãi chính lạc!”
“Mộc Bạch cũng là, bối thẳng thắn một chút, chạy bộ không cần lót chân tiêm, ngươi sọt bên trong cục đá đều phải nhảy dựng lên!”
“Trúc Thanh, ngươi… Ngươi eo vặn vẹo biên độ tiểu một chút, còn có khác lót chân tiêm, quá hung! ! ”
Kia biên độ có chút quá lớn, Đường Phong bị hoảng có chút choáng váng.

Theo sau hắn tổng kết nói: “Tiểu Tam cùng Tiểu Vũ chạy bộ tư thế liền rất đối, Vinh Vinh cùng Trúc Thanh các ngươi hai cái hướng Tiểu Vũ học tập, dư lại người hướng Đường Tam học tập, cẩn thận sửa đúng chính mình tư thế!”
Cứ như vậy, chạy nửa vòng sau, mấy người thông qua Đường Phong lần lượt chỉ ra chỗ sai, cùng với hướng Đường Tam cùng Tiểu Vũ học tập, tư thế phương diện miễn cưỡng đủ tư cách.

Lúc này, bọn họ phát hiện, trải qua này một vòng sửa lại xuống dưới, chạy bộ sở tiêu hao thể lực, so vừa mới bắt đầu chạy thời điểm có rõ ràng giảm xuống.

Đường Phong tiếp tục nói: “Tất cả mọi người không cần lơi lỏng, hiện tại bắt đầu chính mình đi vừa chạy vừa khống chế chính mình trong cơ thể Hồn Lực, tưởng tượng chúng nó là một đám không nghe lời hư hài tử, hiện tại các ngươi cần phải làm là thuần phục chúng nó!”
“Tiểu Tam, thêm chút tốc, tất cả mọi người đuổi kịp Tiểu Tam tốc độ!”
Cứ như vậy, thực mau một cái qua lại chạy xong.

Mọi người phát hiện ở học viện cửa, Đại Sư đã là chuẩn bị tốt ôn nước muối, chuyên môn vì bọn họ bổ sung hơi nước cùng năng lượng.

“Xem ra, còn man nhẹ nhàng sao.

” Đại Sư nhìn mấy người cũng chưa nhiều ít mệt mỏi, trong lòng có chút nói thầm, có phải hay không cục đá phóng thiếu.

Bất quá không đúng a, đây đều là căn cứ bọn họ Hồn Lực cấp bậc cùng Võ Hồn tới lượng thân chế tạo phụ trọng, hẳn là không có sai a.

“Đại Sư, Phong ca nhưng lợi hại, hắn nói cho chúng ta biết rất nhiều chạy bộ phương pháp, làm chúng ta chạy thực nhẹ nhàng!” Áo Tư Tạp uống thủy, trong miệng nhịn không được tán thưởng.

Một bên Trữ Vinh Vinh cũng nói tiếp nói: “Đúng vậy Đại Sư, Phong ca còn dạy chúng ta như thế nào khống chế trong cơ thể Hồn Lực! Đây chính là một môn thần kỹ a, không những có thể tu luyện Hồn Lực, còn có thể đủ khôi phục thể lực, một hòn đá trúng mấy con chim!”
Nguyên lai là Đường Phong a, khó trách, tiểu tử này tổng có thể cho hắn chỉnh ra điểm tân đa dạng.

Biết nguyên nhân sau, Đại Sư cười cười, “Một khi đã như vậy, các ngươi đều cố lên!”
close
Cái thứ hai qua lại, mọi người vẫn là không nhiều ít mỏi mệt, đều hiện thực nhẹ nhàng.

Tiếp theo cái thứ ba qua lại, cái thứ tư qua lại! ! Thứ bảy cái qua lại thời điểm, trừ bỏ Đường Tam cùng Đái Mộc Bạch ở ngoài, những người khác đều đã rất mệt rất mệt.

Bất quá bọn họ vẫn là tiếp tục đi phía trước chạy vội, thậm chí không ai yêu cầu đem chính mình sọt tre trung đồ vật phân cho người khác.


Đặc biệt là Tiểu Vũ, những người khác còn tưởng rằng nàng hẳn là cái thứ nhất kêu khổ, rốt cuộc lúc này trừ bỏ Đường Phong ở ngoài, mọi người giữa chính là nàng phụ trọng tối cao.

Nhưng lúc này nàng lại là không nói một lời, trước sau như một chạy vội, chẳng sợ cái trán ở không ngừng đổ mồ hôi, nàng ánh mắt vẫn như cũ kiên nghị vô cùng.

Thứ tám cái qua lại, thể lực yếu nhất Trữ Vinh Vinh có chút chịu đựng không nổi, nàng cắn răng kiên trì, nhưng Đường Phong xem rõ ràng, nếu không giảm thiếu trọng lượng, nàng làm không hảo sẽ thoát lực.

Lúc này cũng là như thế, chẳng sợ đều mau thoát lực, nàng đều không nói một câu.

Bất quá Đường Phong mở miệng, “Tiểu Tam, đem Vinh Vinh sọt tre cục đá lấy một nửa ra tới!”
Đường Tam không có đáp lời, nhưng hắn động tác lại là lưu loát vô cùng, chậm rãi tới gần Trữ Vinh Vinh, theo sau tay duỗi ra, một cục đá đã bị hắn cấp bắt ra tới, sau đó ném tới rồi chính hắn sọt tre giữa.

Gia tăng ba bốn kg cục đá, Đường Tam không gì cảm giác, thực mau trở về về nguyên lai chạy bộ tần suất.

Nhưng thật ra Trữ Vinh Vinh, bỗng nhiên biến nhẹ, nàng chỉ cảm thấy thân thể nhẹ nhàng rất nhiều, trong thân thể phảng phất có một cổ tân sinh lực lượng ở dễ chịu nàng giống nhau, tốc độ nhanh hơn một chút.

Theo sau ở Lâm Phong lời nói trung, mới chậm rãi điều chỉnh trở về.

“Phong ca, ta có thể, ta có thể kiên trì đi xuống! Không cần cho ta giảm bớt.

” Trữ Vinh Vinh thở phì phò, nói chuyện một đốn một đốn.

Bất quá Đường Phong cũng không có ở bên trong đánh gãy, mà là chờ nàng sau khi nói xong, hắn mới nói: “Ta biết ngươi ý niệm có thể kiên trì đi xuống, nhưng thân thể lại không được, lại chạy xuống đi ngươi sẽ thoát lực.

”
“Đoàn đội, không phải thể hiện địa phương, mỗi người đối với tự thân đều phải có rõ ràng nhận tri, nếu như đi làm chính mình năng lực ở ngoài sự tình, kia như vậy sở sinh ra hậu quả, đều là muốn đoàn đội đi gánh vác.

”
“Vinh Vinh ngươi nghĩ tới không có, nếu ngươi thoát lực té xỉu, những người khác sẽ làm sao? Bọn họ không có khả năng vứt bỏ ngươi, cho nên rất lớn có thể là ngươi cục đá bị người khác bối, ngươi người cũng sẽ bị người bối!”
“Ngươi người lại thêm bảy kg cục đá, cùng hiện tại tam công cân cục đá, ngươi cảm thấy cái nào càng trọng?”
Ngắn ngủn một phen lời nói, Trữ Vinh Vinh nháy mắt minh bạch Đường Phong ý tứ, nàng biết chính mình sai đến nơi nào, bất quá nàng cũng không quá nhiều sức lực nói cái gì đó, chỉ có thể bảo trì trầm mặc.

Cứ như vậy, chạy trong chốc lát, Đường Phong phát hiện Chu Trúc Thanh mau không được.

Hắn phỏng chừng trọng thi, làm Đường Tam cũng từ Chu Trúc Thanh sọt tre giữa cầm đi một cục đá.

Người sau một câu không nói, chỉ là yên lặng chạy vội.

Tiếp theo còn lại là Áo Tư Tạp, Đường Tam sau lưng sọt tre lại lần nữa gia tăng rồi một cục đá.

Đến nỗi Mã Hồng Tuấn, gia hỏa này còn có thể căng!
Thứ chín cái qua lại, Mã Hồng Tuấn cũng có chút chịu đựng không nổi, Đường Phong làm Đái Mộc Bạch từ hắn sọt tre cầm một cục đá.

Cứ như vậy, đoàn người chạy tới đệ thập cái qua lại!