"Đạo Dẫn, ý là "Đạo khí lệnh hòa, dẫn thể lệnh nhu", khiến cho khí càng bình thản, làm cho thể càng mềm dẻo." Đạo Dẫn Thuật, đây là một loại dưỡng sinh thuật được lưu truyền từ thời kỳ thượng cổ cực kỳ xa xưa. "Cái gọi là đạo, chính là hô hấp, mà dẫn lại là vận động thân thể. Đạo dẫn chính là thông qua cách hô hấp ban đầu để biến thành cách hô hấp bằng bụng với đặc điểm mảnh, đều, sâu, dài (nguyên văn tế, quân, thâm, trường). Tu luyện phương pháp này lâu...
Xin vui lòng Đăng nhập để đọc tiếp.