Còn có một bình dược thủy luyện thịt cuối cùng. Hắn quyết định trực tiếp dùng xong, để toàn thân da thịt súc tích năng lượng lớn nhất, bắt đầu chuẩn bị luyện gân. Trên quyển sách ghi chép, luyện gân cần trọng lực kéo duỗi, thuốc làm vật phụ, dựa vào chống đẩy mở hông, mở vai chống đỡ gân, luyện tập căng cơ, trên căn bản chính là thay đổi cấu tạo sinh lý của gân. Mặt khác kéo dài khe hở giữa các khớp xương, còn tăng cường rất lớn cường độ gân và tính bền dẻo,...
Xin vui lòng Đăng nhập để đọc tiếp.
